Op de weegschaal

Ik wil nog wel twintig jaar in goede staat mee, dus in die zin let ik erop dat ik mezelf niet tekort doe. Maar een gezondheidsfreak? Nee, niet echt. Acht jaar geleden rookte ik nog twee pakjes per dag. De huisarts vroeg of ik soms dacht dat ik op die manier eerder dood zou gaan. "Ja", zei ik, "dat denk ik wel." "Nee jongen", zegt hij, "je wordt gewoon eerder invalide." Toen ben ik meteen gestopt, pats boem in één keer. Verder zorg ik wel dat ik op gewicht blijf. Mijn partner is vijfentwintigjaarjonger, dus ik kan het me niet veroorloven net zo'n papbuik te hebben als de meesten van mijn leeftijdsgenoten. Mijn gewicht volgt een zaagtandpatroon. Als ik vijf kilo te veel weeg, doe ik een maand lang geen biertjes, geen borrelhappen en eet ik één boterham tijdens de lunch. Ben ik die vijf kilo kwijt, dan ga ik weer over op mijn gewone eetpatroon en kruipt het gewicht weer heel langzaam de verkeerde richting op.

Een maand zonder alcohol saai? Ach man, dat is juist heerlijk. Als ik een periode niet drink, denk ik meestal: waarom doe ik dit niet altijd? Tijdens een avondje uit ben jij er met je volle verstand bij terwijl je vrienden in de loop van de avond de wereld beginnen te verbeteren. Nee, daar heb ik inderdaad geen drankvoor nodig. Het eten dat we kopen, zowel thuis als op kantoor, is zoveel mogelijk biologisch. Dat is, denk ik, zowel voorjezelf als voor het milieu veel beter, want landbouwtechnisch zijn we al een jaartje of veertig helemaal verkeerd bezig. Industriële landbouw is een van de grootste missers van onze zogenaamde beschaving en ik ben blij dat het tij nu aan het keren is. Tien jaar geleden was je een geitenwollensokkenknor als je naar de biologische winkel ging. Tegenwoordig is het op grote schaal in de supermarkt te krijgen. Maar er zijn grenzen aan mijn fanatisme. Wanneer ik in een gezellig restaurant zit, ga ik de ober niet aan de tand voelen of het vlees wel biologisch is. Aan sport doe ik niet zo veel. Nou ja, eigenlijk niks. Het is niet mijn glansrol. En in zo'n sufrukkerig spierballenzaaltje staan is al helemaal niks voor mij.'